気持ちよく動きたい

体の話

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

気持ちよく動きたい

トレーニングを行うってキツいって思われている方が多いと思うのですが、楽ではありませんが、出来ないことをやってもらおうとは思っておりません。

あくまでも多少頑張れば出来るっていう範囲を超えることはありません。

それを前提として、気持ちよく動いてもらいたい。って考えております。

本来、運動って気持ち良いもののはずなんです。

体を動かすと頭も体もスッキリするよね。っていうのは汗水垂らしてやる運動を指しているとは思っておりません。

体力レベルに合わせてちょっと頑張っているよね。で気持ちよく動けるはずです。

スタジオに来られている方の年齢層はかなり広いのですが、10代から80代までの方にご利用頂いております。

そうなってくると当たり前の話ですが、10代のお客様と80代のお客様でやることが違うことは当たり前のことだと考えております。そしてご本人が思っているキツさもきっと違うと思います。

幅広く対応させて頂いておりますが、無理なく健康的な体になることが前提ということには変わりはなくて、人に応じてやることを変えていくってだけです。

安心してトレーニングに取り組んで頂ける環境作りをこれからもしていきたいと考えております。

 

カテゴリー
体の話
神戸御影にある姿勢作り、動き作り専門のパーソナルトレーニング

コメント