運動をしたい

体の話

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

運動をしたい

トレーニングを始めるきっかけを考えすぎている今日この頃です。

別に理由なんてどうだってよくて、運動したいな。って思ってもらえたら運動を始められる訳ですよね。

当たり前すぎてそれを忘れていたんですけど、運動がしたい。って思われた時に運動って始めたら良いと思うんです。

何をしたら良いのかわからない時には声をかけてもらえると嬉しいです。

目的なんてなくたって、目標なんてなくたって、運動をすることはプラスになることは間違いない訳です。

わんぱくでも良い!!たくましく育ってほしい。

きっとそういう人もいらっしゃると思うんです。

始めてから何か目標が見つかれば、それに向かって取り組めば良いですし、見つからなくても運動ってやると気持ち良いですよね。

無理せず、楽しく、健康的な生活を。

それが一番重要ですよね。

効果ばかり求めるのは現代人の思い込みってことじゃないでしょうか。

 

カテゴリー
体の話
神戸御影にある姿勢作り、動き作り専門のパーソナルトレーニング

コメント