食欲が止まらない

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

なんだか春めいてきた感じがしますね。

ちょっと花粉を目が察知した感じがします。コンタクトの調子が悪いですし、、、

寒さがましになってくると食欲も収まってくると思っています。

今の時期、なぜか色々と食べまくりたくなります。寒いと食べたくなるからでしょうね。。。

そうなると体重も増えてくるんですよね。だからなるべく動こうと思うようにするんですけど、動けば動くほどお腹もへる。。。

バランスが難しいところです。

食欲のコントロールって最近難しいように感じます。

3、4年前は結構簡単だったんですけど、、、いまは食べたさに負けます。。。

ということで、なるべく体に良いものを食べようときをつけるようにしています。

難しいですが、気長にコツコツと。

そして暖かくなってきたらきっと食欲も落ち着くはずです。

そしてその時はある程度からだを絞るようにして2キロほど。

そして、帳消しにする予定。

太り続けるわけにはいきません。笑

バランスをとりながらダイエットに取り組もうと思っています。

薄着の季節はもうすぐですよ!!

今から少しづつ取り組むタイミングじゃないかと思います。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記よりお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス:info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

体の話
fitness-fieldをフォローする
姿勢作り、動き改善専門 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオ Fitness field

コメント

タイトルとURLをコピーしました