こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ピラティスレッスン

相変わらず難しいな。って感じているピラティスレッスンですが、出来ることが正解ではなく、意識することに正解があると思うようになってきております。

意識を持つ。動きを感じる。ってなかなかしていないので、ああでもない、こうでもない。って言われながら地道に取り組んでおります。

人からの刺激は大切なんだな。とつくづく思う今日この頃です。

多くのことは他の人は教えてくれませんしね。自分で気がつくしかありません。

そして、何かの変化や気がついたことを教えてもらえる雰囲気を纏っておきたいものですね。