こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

最適解を見つけた

何の話？_ってことですが、こちらです。

ホエイプロテインの値上がりがすごいので色々と他のプロテインを試しているところです。スキムミルクプロテインっていうものです。

もう牛乳です。スムージにすると牛乳感が強くなりすぎて、飲みにくい。普通に飲むにしてもこれまた正直美味しくない。

我慢して飲むことは僕はできるのですが、積極的に飲みたい。ってならないものを毎日続けるのは至難の技です。

そもそもそこまでストイックじゃない。っていう自分の特性を理解しております。

ということで色々と試したところ最初の答えは、コーヒーでした。コーヒーを淹れてそれにこれを入れる。もちろん熱々のブラックコーヒーに入れることはしません。冷やしてからです。まあ飲める。

そしてとうとう美味しく飲める方法を見つけました。

紅茶です。

たまたまお客様にお土産で紅茶のティーパックをいただいたのでそれを活用しております。

もうただのミルクティーです。飲みやすい。

これでこのプロテインの飲み方がわかったので、ちゃんと積極的に飲んでいこうと思います。

このプロテインの問題は乳糖が多いということなので、多く飲むとお腹が、、、そこが問題になるので、少量を飲みながら調整する。っていうことを考えていくんです。

何かを選択すると何かを捨てないといけない。ってことですね。