パーソナルトレーニング 考えてるだけじゃ何も変わらない こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 考えてるだけじゃ何も変わらない 自分への戒めをこめています。考えます。って言葉はもうお断りのことだと判断をしています。 考えたって、... 2023.01.20 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 2週間で3kg痩せる こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 2週間で3kg痩せる こんなダイエットよく見かけます。 2週間で3kgを減らすことは実はそんなに難しくはありません。ただ、それってす... 2023.01.17 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング トレーニングはなるべく楽に動ける方が良い こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 トレーニングはなるべく楽に動ける方が良い 先日、ご新規様のカウンセリングがありました。色々と話を聞いていて、スクワットをご自宅でも20回さ... 2023.01.16 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 筋トレが初めての方にこそ こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 筋トレが初めての方にこそ 筋トレをやろう。って思ってお家で、スクワットをやったり、腕立て伏せをやってみたりすることってあるんですけど、その... 2023.01.14 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング Fitness Fieldのパーソナルトレーニング こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 Fitness fieldのパーソナルトレーニング スタジオで行なっているトレーニングで行うことは丁寧に体を使っていくことです。そし... 2023.01.11 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 腹筋やってもお腹は凹まない こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 腹筋やってもお腹は凹まない もう結論書いちゃっています。腹筋とお腹の脂肪はそもそも組織が違うので、腹筋で動かしているのは筋肉で、その上にの... 2023.01.09 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 正月太り解消 こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 正月太り解消 年末年始って食べ過ぎちゃいますよね。僕もいっぱい食べていました。そして、お腹はパンパンでなんだか太っています。 食べる... 2023.01.04 パーソナルトレーニング