パーソナルトレーニング

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人工股関節

こんにちは。神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 人工股関節 トレーニングを受けて頂いているお客様で人工股関節が入っているお客様がいらっしゃいます。 人工股関節が入っているので、動きの...
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体作りの方法

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。 体作りの方法 体の動かし方ってかなり個人差があります。そして力の入れ具合もまた個性があります。 入りっぱなしの方もいれば、すぐに抜...
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ギックリ腰

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ギックリ腰 先日、トレーニングに来られたお客様。 なんだかゆっくりと歩かれているな。って思ったら、右足の太...
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お尻を作る

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 最近、お客様に言われることがあります。 お尻を作りたい 太ももとお尻の境目がはっきりとしたいということです。なかなか日本人でお尻が綺麗に出...
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ゴルフの飛距離がアップした

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ゴルフの飛距離がアップした ゴルフをされているお客様に言われました。 トレーニングを始めて約4ヶ月です。かなり飛距離が上がっているとのこと...
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体の動きを良くする

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 体の動きを良くする 膝が痛いと言われていたお客様がいらっしゃいます。 数年前に膝の手術をされていて、膝の可動域はか...
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歩数はそんなに重要じゃない

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。 歩数はそんなに重要じゃない 1万歩、歩きましょう。みたなことを時々、ネット記事で見かけたりします。7000歩でもOK。っていうのも見かけます。...