こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

トレーニングを始められたお客様。

ご家族の方からお腹凹んだんちゃう？って言われたそうです。

良い感じです！！

まだ始めたばかりですが、きっとお腹の意識を持たれていて、日々の生活の中でもちょっと使われているんだと思います。

トレーニングはすぐに結果の出るものではありません。

でも、続けることで確実に結果はついてきます。

暑くて動きたくない気持ちもわからなくもない。

ちょっと動くだけでも大変です。

ひんやりした場所で効率よく動きませんか？

夏バテ防止効果も運動にはあるんですよ。

わたくしも軽めですが、運動はするようにしています。。。

一緒に頑張りましょう！！