現状よりも良くなる

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

朝は自宅近くのお客様宅でのトレーニング でした。そこからJRに乗ったら、橋脚に車がぶつかって運転見合わせとのこと。。。

時間に余裕があったので、問題ありませんでした、最近運転見合わせが増えているように感じます。

基本慌てることってほとんどありませんが、イレギュラーな対応は多少疲れます。

体つくりで大切なことは、現状よりも良くなること。です。

良い状態を作り続けていくことがトレーニングで求められていることじゃないかと思っています。

日によって良い日もあればあまり良くない日もありますが、現状よりも良くなればそれが良いことと考えれば良いので、慌てることなく粛々と取り組んでいけると考えています。

ある日突然、急激な変化があるわけではない。

コツコツと取り組んでいった先に良い状態の体になっている。そういうものです。

楽して得られることは何もない。

これは本当にその通りだと思います。

トレーニングだけでなく全てにおいてそう思います。

継続こと何よりも大切。

いつも思っていることです。