こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ワクチン副反応

昨日、２回目のワクチン接種に行ってきました。大阪の大規模接種場です。

そんなに多くの方が接種には来ていませんでしたが、スムーズに接種が済んで約30分ほどの滞在時間でした。あっという間に終わった感じです。

自衛官の方も大勢接種されていました。

気になる副反応は、腕が痛い。っていうだけです。

モデルナの副反応はほとんどの方が発熱する。って言われていたので、今日は仕事を休みにしましたし、熱も出るだろうな。って思っていたんですが、特に熱もなく(今のところ)何も問題ありません。

ちなみに準備をしっかりとしようと思って、今回は色々と対策をしてみました。

水分をかなり多くとる。アクエリアスのペットボトルを２lを買ってきて、飲みました。(前日から)そのまま飲むのは甘すぎるので、氷を入れて薄めながらひたすら飲みまくりました。循環が良くなるようにって思いながら、飲んでました。

そして、患部を冷やす。アイスノンで冷やしまくりです。寝ている間中冷やしてました。冷やすと気持ち良いです。今も触ると熱を持っているので、冷やすことを忘れずにしっかりと冷やすようにしています。

そして夜にロキソニンを飲む。痛いので鎮痛作用として飲むのはOKだとお医者さんのお客さんに言われていたので、薬の力を使いながら。

という対策をしてみました。熱がないので、体も楽ですし、若干の倦怠感はありますが、普通に生活できるくらいです。

これで２回接種も終わったので、ちょっとだけ気分が上がります。まだまだ感染対策はしないといけませんし、引き続き感染対策をしながらパーソナルトレーニングも行っていきます。

よろしくお願いいたします。