ワクチン副反応

日常

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ワクチン副反応

昨日、2回目のワクチン接種に行ってきました。大阪の大規模接種場です。

そんなに多くの方が接種には来ていませんでしたが、スムーズに接種が済んで約30分ほどの滞在時間でした。あっという間に終わった感じです。

自衛官の方も大勢接種されていました。

気になる副反応は、腕が痛い。っていうだけです。

モデルナの副反応はほとんどの方が発熱する。って言われていたので、今日は仕事を休みにしましたし、熱も出るだろうな。って思っていたんですが、特に熱もなく(今のところ)何も問題ありません。

ちなみに準備をしっかりとしようと思って、今回は色々と対策をしてみました。

水分をかなり多くとる。アクエリアスのペットボトルを2lを買ってきて、飲みました。(前日から)そのまま飲むのは甘すぎるので、氷を入れて薄めながらひたすら飲みまくりました。循環が良くなるようにって思いながら、飲んでました。

そして、患部を冷やす。アイスノンで冷やしまくりです。寝ている間中冷やしてました。冷やすと気持ち良いです。今も触ると熱を持っているので、冷やすことを忘れずにしっかりと冷やすようにしています。

そして夜にロキソニンを飲む。痛いので鎮痛作用として飲むのはOKだとお医者さんのお客さんに言われていたので、薬の力を使いながら。

 

という対策をしてみました。熱がないので、体も楽ですし、若干の倦怠感はありますが、普通に生活できるくらいです。

これで2回接種も終わったので、ちょっとだけ気分が上がります。まだまだ感染対策はしないといけませんし、引き続き感染対策をしながらパーソナルトレーニングも行っていきます。

よろしくお願いいたします。

 

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






    無料カウンセリングお申し込み

    カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

    ご希望のコースを選択してください *必須

    迷惑メール対策にご協力お願いいたします。

    私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
    これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
    年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

    Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

    決して楽だとは言いません。
    でも、全く出来ないという事もありません。
    誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
    安心して一度ご連絡ください。
    下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






      無料カウンセリングお申し込み

      カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

      ご希望のコースを選択してください *必須

      迷惑メール対策にご協力お願いいたします。

      日常
      Fitness field

      コメント