こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

できることをする

以前、どこかで出来ないことをしよう。って書いた気がするのですが、それと真反対のことを書いていることは知っています。

ご病気のお客様がいらっしゃり、連絡をいただいて3ヶ月ぶりくらいにトレーニングを受けていただいたのですが、かなり痩せられていて、体力も落ちていることは見てわかったんです。

何ができるのか。どれくらいできるのかはやりながら考える。それはもう当然のことですし、安全でありながら、心拍数や顔色を見ながらやっていくことにしました。

難しいことや出来なさそうなことは選択肢としては持っていません。トレーニングの目的としては体をちょっと動かすことであり、気分転換になって欲しい。という感覚しか僕にはないからです。

人はいつか必ずお迎えが来ます。それは避けて通れません。ただ、お迎えが来るまで人は生きています。

その時間がちょっとでも、楽しい時間になってもらえたらな。って思います。

楽しくお話をしながら、軽く体を動かすこと。それが今、僕にできる唯一のことかな。って思っています。