ご自分の現在地を知る

fitnessfield

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ご自分の現在地を知る

体作りを始めるためにはまず現状を知ることが大切だと考えています。

全身を鏡で見ることってあまりなかったりするかもしれません。後ろ姿を見ることもないでしょう。

そうやって自分の現在地を知ることが第一歩だと考えています。

何事もベースがあって、そこから何かを変えていく。っていうことをしないと闇雲にやってなかなか結果がついてこない。ってことになりかねません。

ご自分の姿勢を見ることはできると思うのですが、修正することはなかなかできません。

それは普通、体の筋肉や骨などの名前は少し知っていても、それがどのような役割を果たしているのかって知らないんです。

だからどうやって修正するのかって知るよしもないんです。

見た目だけを変えるのではなく体の使い方をよくすること。そしてどの筋肉がどのような役割をしているのかをトレーニングを通して理解していければ、一生物の知識を得ることができます。

科学の進歩はあっても、体は変わっていません。取り組み方次第であなたの体は良い方向にも悪い方向にも変化をさせることができます。

その第一歩として、現在地を知ることはとても大切なことだと考えています。

それが初回に行なっているカウンセリングの目的ですよ。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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    カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

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    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

    決して楽だとは言いません。
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