こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

追い込むことは得意です

トレーナーは筋肉だけをつけたら良い時代は終わった。って見かけました。

元々、筋肉だけをつけたら良い時代なんてあったのだろうか？そんな時代ないだろ。とも思いますが、なんでもバランスが大切で、追い込まないといけない場面だってあるわけで、その時にはしっかりと追い込んでいきます。

男性のトレーニングの場合には負荷を高くすることが多いですし、しっかりと追い込まれたいお客様も一定数いらっしゃいます。

しっかりと追い込ませていただいております。なんなら苦しみの中の喜びを見ています。

ただ、勘違いをしてはいけないことがあります。それは、どこかが痛い。とか関節に問題がある。可動域に制限がある。などの場合には考慮をする。ということです。

トレーナーはコンディショニングができないといけないらしい。ですが、そんな当たり前過ぎることをカッコつけて言っているのを見るとちょっと恥ずかしい。(SNSで見かけたんで）

トレーナーの仕事って多岐に渡るとは思います。それでも裏方の仕事であることは間違いなくて、あくまでもお客様の希望に沿うことだと考えています。

こうなりたい。あんな感じになりたい。っていうことのサポートでしかありません。サポートできるけど、最終的に頑張るのはどこまでいってもお客様自身だということです。

筋肉の成長を促すためにはハードな筋トレを行う。ということは間違いありません。そしてそこでしっかりと追い込める体の状態にまで持っていければ、あとは頑張れーーーって応援しながら、追い込ませていただきます。