こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

今を大切に

未来は今の延長にあるので、今頑張らないことには良い未来を迎えることは難しくなる。っていつも自分に言い続けている気がしています。

楽したい。って気持ちはわかるのですが、今日のトレーニングが明日に繋がる。そして明日のトレーニングが明後日に繋がる。って思うとなんとなくでもトレーニングをしよう。って思うことができる今日この頃です。

最近、病気の話を聞くことが多くて、そこに意識が向けられてしまうのですが、それでも今にフォーカスをしている人を見るとそうだよね。って思います。

人は必ず最後の日を迎えます。その日は毎日1歩づつやってきているのですが、それを悲観してて、今を嘆いていたらそれはとても勿体無い時間になってしまう。って思っています。もちろんちょっとは悲観する時間もあるとは思いますが。

だからこそ、今をしっかりと。そして今を楽しむこと。楽しみを作ること。そういったことに意識を向けるようにしています。

トレーニングが楽しいとは僕は思っていません。ただ、最近ご新規様のカウンセリングを受けていただいた方たちは、楽しかったです。っと仰って頂けています。そしてトレーニングを始められています。

トレーニングをしていけば、今よりも良い体になることはできますし、体調もドンドンとよくなっていける可能性が出てきます。

激しいことを求められているわけじゃない。気持ちよく体を動かして、楽しく体作りをしていただきたいな。って思っています。

そのためにはまずは僕が楽しんで運動をご提供していきたいな。って思っています。