ダイエット教室

ダイエット教室

こんにちは 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ダイエット教室を受けていただいているお客様。 今日で2週間目が終わりました。 少し体のラインが変わって来た感じがします。 ...
パーソナルトレーニング

これが今の私に必要なこと

こんにちは 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 以前働いていたスタジオからFitness fieldに来ていただいているお客様。 運動をしたことがほとんどなかったかたでした。 ...
パーソナルトレーニング

2ヶ月ぶりの運動

こんにちは 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 2ヶ月ぶりのお客様がいらっしてくれました。 足の指を骨折されていてお休みされていました。 まだ骨がくっついていな...
パーソナルトレーニング

楽しい!!

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオFitnessfieldの前田です。 以前働いていたジムでトレーニングを担当させてもらっていた方が今でもスタジオにトレーニングに来てくださっています。 まあまあ遠いところなのですが、とて...
トレーニング

準備することの大切さ

こんばんは 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオfitnessfieldの前田です。 5日ぶりくらいのトレーニングでした。 ちょっと体調がすぐれなくて、休んでました。 ということでトレーニング前にはストレッチ...
トレーニング

自分のトレーニング

こんばんは 神戸御影にあるパーソナルトレーニングスタジオfitness fieldの前田です。 日々自分のトレーニングをやっています。 時間を見つけてはやっています。 基本的なウェイトトレーニングも行いますし、連動を...
パーソナルトレーニング

姿勢作り

こんばんは 体作りの基本は姿勢を作ることです。 これ、逆もまた然りです。 どこか痛くなったとき。 例えば、腰が痛い時とか。 この時って、姿勢が崩れています。 腰が直接的に悪くないことも多々あります。 ...
パーソナルトレーニング

肩の違和感

こんばんは パーソナルトレーニングスタジオfitnessfieldの前田です 今日のセッションはしっかりと鍛えたい男性のトレーニングでした。 最初の動きの中でなんだか肩に違和感が、、、 痛いとかではなく、なんだか収まりが...
ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリング

9月23日(土曜日)13:30より ヤムナボディローリングのレッスンを行います。 内容は、【背骨のアライメントを整える】というテーマで行います。 背骨は24個の骨でできております。 背骨のアライメントが整うと姿勢が良くなるこ...
ダイエット教室

ダイエット教室

Fitness fieldでのダイエット 本気で今すぐ痩せたい方のみお読みください。
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