トレーニングのコンセプト

パーソナルトレーニング

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

トレーニングのコンセプト

Fitness fieldのパーソナルトレーニングはあまり激しさを求めてトレーニングを行うことはありません。

一番重要なことは、安全であること。これが大前提にあります。昨日の記事でも書きましたが、最近はパーソナルトレーニング中に事故が起きていることがあるそうです。

残念なことに安全を無視した結果だということです。だから、まずは安全であること。

安全って何かというと、
出来る範囲でトレーニングを行い、そしてトレーニングエラーがあれば、トレーニングエラーの修正を行う。

そしてそのエラーになっている体の機能低下などを改善することで、動ける体を作ることを心がけていきます。

綺麗な姿勢作り、体の動き作り専門って看板にも書いています。

見た目だけでなく、体をしっかりと動かせるようになっていくためのトレーニングを行なっていただけます。

その上でボディメイクを行なっていきます。筋肉へのアプローチばかりを行うわけではなく、骨へのアプローチも行うこともよくあります。ストレッチやヤムナなどを使って骨のコントロールを行います。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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    Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

    決して楽だとは言いません。
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