こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

明けましておめでとうございます

８日間のお休みはあっという間に終わりました。

スノーボードに行ったり、実家でダラダラしたりいっぱい食べたりとお正月を満喫しておりました。

という事で、今日から2025年スタートです。

今年もしっかりと頑張っていこうと思っています。

やりたい事や新しい事はすでに色々と始まっていて、今年からピラティス習います。

というかは、パーソナルセッションを受けます。これもう決まっています。

そして、1台機械を買う予定にしています。

トレーニングマシンではないのですが、機械を導入します。測定する機械。

これも年末の段階で計画しておりまして。

新年が明けたからやるとかではなく、準備は少しずつ初め行っています。

やる気があるのは大切ですが、やるためには新年を待たなくて良いと考えています。

たまたま新年になっただけ。という感じです。

運動にしてもダイエットにしてもまずは始める事。そして、そこから上手く習慣化させる事が必要だと考えています。

いきなり大きな成果は出ない。これはもう仕方ない事です。

行動しないと何も変わらない。何かをしないと何も変わらない。

色々とやっていく2025年になりますように。