トレーニングエラー

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

トレーニングエラー

昨日のブログでトレーニングを再構築していると書いたのですが、まだまだ問題点はあります。

色々と自分の体で試しながら試行錯誤している感じです。頭で理解していることと実際にやってみることは違うので、自分の体で色々と試している最中です。一部はお客様にも行っていただいたりもしていますが、ほんの一部って感じです。

まだまだですね。エラーはしっかりと見つけていくこと。エラーというか、足りていない部分があるというか。

体の動きって人によって得意不得意。そして意識が出来る出来ない。がいくつもあります。人によって出来ること出来ないことが違う以上、プログラム化はなかなか難しい。微調整は続いていくことになります。

コンセプトとしては良い方向だと感じていますが、思った通りには進みません。

エラーが悪いわけではない。エラーを出さないと改善点は見つからない。改善点を見つけて、その改善点をどういうアプローチにするのが良いのかは試すしかない。

今よりももっと機能的な体になってもらえるようにしていくことを考える日々は続きます。