こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

3月スタート

春らしさはまだちょっと早いですが、だんだんと暖かくなってきます。薄着の季節になってきますね。

準備出来ていますか？？

僕は昨日、e-taxで確定申告をなんとか終わらせました。本当はもうちょっと早く終わるはずだったのですが、手続きにかなりの労力を使い、なんとか完了。

なんだか大仕事を終えた気分ではあります。

次のやることはもう決まっていて、それに向けての準備を粛々とやっております。パソコンに向かう日々は続きそうです。

パソコン作業って本当に疲れます。疲れてトレーニングをすると気分転換になるんです。体を動かすことって心身ともに必要なことだな。ってそういった時にとても感じます。

日々パソコンに向かい続けるのはなかなか大変です。

運動を始めるのに3月ってきっと良いタイミングだと個人的には思っています。春前に動きはじめるのは良い準備が出来ている。って感じれます。

動いて食べてそして寝る。シンプルだけどこれが一番大切です。

生活のリズムにハリを出していきたいものですね。