こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

5月スタート

４月も終わっていよいよ夏に向けて薄着の季節になってきましたね。

５月になったからといって何かが急に変わるわけではありませんが、今年の目標は覚えていらっしゃいますか？

僕は、ピラティスを始めること。そして機械を買うための準備をする。というものでした。機械を買うための準備は着実に出来ており、今のところ計画通りだと思っています。後は、審査に通るのかどうか？という部分でそこは僕がどうすることもできない部分でもありますが、できるだけの準備はしていこうと思います。その準備が今月終わる。ので、あとはどうなるのか？ってところです。

そして４月から始めたベンチプレス100kgへの道。ですね。

日々取り組んでいます。重いです。

そして、昨日、測定をしました。82.5kkg

しっかりと挙げることができました。

順調だと思っていたんですが、実はちょっと問題があり、1ヶ月で2.5kgを伸ばすとすると半年(6ヶ月だと)15kgしか伸びない。。。

それだと95kgになってしまうということに気がつきました。。。

もうちょっとだけペースアップをしないといけない。

一ヶ月で3.4kg挙げれるようになる必要があるということです。

ちょっと修正をしていけば、なんとか達成は出来るのではないかと。。。どちらにしても必死に取り組んでいくことに変わりはないので、引き続き根気よくやっていくことです。

GWも関係なく、みっちりとやっていきましょう。

継続が何よりも必要ですね。頑張ります！！