こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
簡単にボディメイクできるのなら価値は低い
多くの方は、筋肉をそこそこつけて綺麗なボディラインを作りたい。と思われています。友人や知人と会ってご飯を食べたりすると『痩せたい』とか『筋肉欲しい』とか言われることが多々あります。
言うだけなら本当に簡単です。そして実際に行動に移す人はもっと少ない。その上で、それを継続できる人はもっと減ります。
病気になったら薬を飲む。痛くなったら痛み止めを飲む。これって果たして正解でしょうか？
病気になれば薬を飲むなとは言いません。飲みましょう。ただ、予防できる病気は多くあります。
予防の方法として運動は最適解だったりもします。それでもやらない。
ボディメイク、筋肉をつける。ダイエットをする。ということはなかなか難しいとは思います。誰でも簡単にマイナス5kg
みたいな感じではないでしょう。
だからこそ、それを達成することは出来るというのは、とても価値が高く、且つ希少性があります。
言い訳をしても、何も得ることはありません。自ら真摯に自分の体と向き合うことってなかなかありません。
価値あること。体を鍛えること。これって本当に素晴らしいことだと僕は確信しております。
家族にも自信を持って勧めることが出来ます。運動やろうよ。って言えます。
