問題解決をすることが僕の仕事です

こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

トレーナーの仕事は筋トレをさせることじゃないと個人的には思っています。体の中のどこかの不調を取り除くことが仕事だと思っています。できないことももちろんあります。医者ではありませんので、治療を行うことも手術を行うこともできません。

体の動きに問題があり、その結果どこかに何かの症状が現れていることはよくあります。

考えないといけないことは最悪の事態からです。そのためにはお話をしっかりとします。

例えば、

手や指の痺れがあったとします。基本的な感覚としては首の問題かな？とも思うのですが、そこで呂律が悪い場合などには脳梗塞のことも考えておかないといけない。という部分です。そうなればうちでは対応ができないので、病院へ行ってもらうことが必要になるでしょう。

だからこそののコミュニケーションでもあります。そして首に問題があるからといって首だけを見ているわけではなく背骨全体を見ることだったり、左右差をみたり、対応できない場合には整形外科の受診もオススメをしないといけません。

骨の中までは診ることができません。

あくまでも骨は正常。筋肉の動きに問題がある。動き方に問題がある。という場合から僕の仕事は始まります。

そしてそれは動いてもらうことを重要視していきます。そして質問を繰り返すことになります。

ご自分でご自分の体のことに意識を向けてもらうことが改善のための第一歩だと考えているからです。

丸投げされてもできることは限られる。

ご自分の体を良くすることができるのは自分自身以外にはいないんです。きっかけを投げかけます。

そしてヒントを惜しみなく提供します。やり方もお伝えします。後はやっていただくことです。

体のことに詳しくなっていかれる方って多いのですが、それは僕が説明を続けた結果です。

詳しくなって自分で解決できるようになればそれは最高ですよね！！

筋肉を鍛えるだけがトレーニングではないからです。