いつでも始めれる!!

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

運動を始めるのに、遅すぎる。っていうことはありません。

いつからでも始めることは出来ます。

もしかしたら、最初はとてもゆるい運動になるかもしれませんが、それでもやらないよりかはやった方が良い。

そして、しばらく続けていけば、体はそれに対して、反応して、ゆるい運動が、少しだけゆるい運動になります。それでもそれを続けていけば、ちょっとした運動になっていきます。

そうやって体力って向上していきます。

久しぶりの運動をされる方の場合、かなりゆるいところから再開します。

それは、そのくらいのゆるさでも効果が出るからです。

逆に言えば、体力がないな。って思われている方には、とても大きな伸び代があるんですよ。

何歳になってもそれは変わりません。大切なことは、それをやろうと思われる心構えだけです。

そしてそうやって体力が上がっていくことで、より良い生活を送ることができるものです。

筋肉を鍛えると元気になるんです。

イキイキする。っていう表現がぴったりだと思います。

そして、いろいろなところに出かけたくなるみたいです。

そして、トレーニングを休まれます。

それは嬉しい悲鳴ですけどね。笑

 

運動はゴールではありません。

元気になるための手段です。

副作用はありません。ただ、ゆるい運動でも初めはしんどいものです。

出来ますけど、しんどいです。きっと。

 

そんな運動始めませんか?

不安な方は無料カウンセリングで一度体験をしてくださいね。

ご連絡お待ちしております。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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