こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

筋肉痛を作ろう

体のことではありませんが、今年の目標は『心の筋肉痛を作る』です。

チャレンジをして正しい負荷をかける。ってこととしてそういう表現を使っています。

来月にセミナーをやろうと思っていて、そのための準備を始めました。慣れていることからちょっと外れる。ってことでセミナーを作ろうと。

先月と今月にある会社に行ってセミナーをしているのですが、それと並行して内容は違うのですが、スタジオでもセミナーをする。って決めて、それに向けて取り組み始めました。

思っていることを文字に起こす。そしてそれを整える。省くところ、追加するところなどを色々と考えて、そしてAIを使う。って感じです。

AIはとても便利だけど、それだけだとエラーが出てきます。正しく見せかけて間違っていることを伝えてくるので、それは間違っているよね？ってAIに指示を出しております。なかなか優秀でもあり、おっちょこちょいでもあるAIと楽しくやり取りをしています。

これが筋肉痛になるのかどうかはわかりませんが、まあやっていこうと思っています。