こんにちは
御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
ご夫婦でトレーニングを受けていただいている方が何組かいらっしゃいます。
和気藹々とやっております。
奥様の方が筋力は弱いものなので、ちょっとハードになりますが、それでも頑張ってやっていただいています。
あとは励まし合い？ながらトレーニングに励んで頂いています。
楽しくトレーニングに励んで頂いています。
お二人なので、なるべく多くの量をするようにしています。
パーソナルとはまた少し違いますが、、、
細かい部分もお伝えしますが、量をある程度確保しながらトレーニングを行なっています。
夫婦の健康のために大切なことじゃないかと思っています。
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