お尻のハリ感は良い感じ

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldの前田です。

12月も中盤。スノーボードのための体作りもだいぶできているように感じます。

負荷をかけたり止まって我慢したり、足がパンパンになりながら悶え苦しんでおります。

その結果、お尻の筋肉もかなり発達はしているように感じています。

ハリ感があるように感じます。

スノーボードが久しぶりなので、そもそもうまく滑れるんだろうか。っていうことの方が問題ですが、筋肉痛になって動けない。っていうのは避けたい。笑

ということで、筋肉痛にならないために今は必死にトレーニング。

あとはその筋肉たちがしっかりと働いてくれることを期待したいと思うわけです。

いっぱい滑ってもへこたれずに力を発揮してくれるようになることは結果、怪我をするリスクを減らすことにもつながりますしね。

 

有酸素運動もしっかりとしているし、いけるんじゃないかと自分に期待しておきましょう。

そしてどうなるかを楽しみたいと思います。

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

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LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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