こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ピラティスレッスン

今日は久しぶりのピラティスレッスンでした。

先月は実はおやすみ。というかイントスラクターの人が変わったのですが、次の人が見つからなくてお休みになっていました。

基本的に新人さんが来るのですが、特段僕が何かを教える。ということはありません。

疑問に思ったことは聞きますし、それで答えが出なくてもそんなに気にもしていません。

新人さんというのは理解してレッスンをお願いしているからです。

良いインストラクターの人とかいない？って言われるのですが、実際問題として良いのかどうかはやってみなくちゃわからない。って思っているし、何を持って良いのか悪いのかもよくわかりません。

やる気がない。というのは論外ですが、そうでなく、真摯に仕事に取り組んでいるのであればそれは良いインストラクターなんじゃないかと思います。

知識は後から増えていきます。経験も積めば増えていきます。

トレーナーとして20年以上仕事をしていますが、色々と発見することは今でもいっぱいあります。

だから僕も完璧からは程遠いってことです。

大切なことって先ほども書きましたが、真摯に仕事に向き合うことだと思います。

自分は出来ている。って思っている人ほど、私見は邪魔になると考えています。

レッスンを受けるのは第一に自分の体を他の人に評価してもらうこと。そしてその人が評価した上でエクササイズを選択してもらうことだと思います。それを一生懸命やろうと努力することだと思います。

そこにこれは自分には合わない。とかはない。苦手。っていうのはあるけど、その苦手にこそ向き合うべきものだとも思います。

そして何よりも元気なおじさんを作ること。これはもう絶対に外せない。

どこかが痛い。日々疲れている。猫背になって人生終わりました。というのは何がなんでも避けたい。

そのために人に見られて動く。失敗したら修正をする。という時間を持つことはものすごく重要です。

ということで良いインストラクターとか悪いインストラクターとかという以前の問題で、自分の体を評価してもらうためには相手が誰であれ、まずは信頼をして預けることだと思っています。

結果はずっと先にあるので。