こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ピラティスレッスン

今日はピラティスレッスンの日でした。夏バテの体にはなかなかハードですが、それでもやる。って決めているしやるからにはちゃんとしようと頑張ってやりました。

うまく体って動かないものだな。って思う日々ですが、そんな毎日が絶好調。って日なんてほとんどないんだから、淡々とやる。楽しく取り組む。というのはとても大切なことなんだな。って思っています。

さてさて。人に体を見てもらうことって、やっぱり大切です。自分では出来ているつもりでも実際には出来ていないことも多々あるわけです。

それは運動指導者の僕自身でもそう感じるわけです。出来ているつもり。って実際には出来ていない。ってことです。

出来ていないことが悪いというわけではなくて、出来ているつもりが続いても出来るようにはならない。ということが問題だってことです。実際には出来ていないんだから。という理屈ですよね。

自分の体が良い状態にするのに自分だけの力ではもう出来ないよね。って感じる日々です。

そういうものです。

他の人に助けてもらいながら、地道に続ける。出来ている状態で動けるようになる。ということをテーマにコツコツとやっていきたいものですね。