9月23日（土曜日）１３：３０より
ヤムナボディローリングのレッスンを行います。

内容は、【背骨のアライメントを整える】というテーマで行います。

背骨は２４個の骨でできております。
背骨のアライメントが整うと姿勢が良くなることはもちろん。
とても動きやすい状態になります。
ゴルフやテニスなど体を捻る動作の多いスポーツをされている方にはとてもオススメのレッスンです。

こんな感じで背骨に直接ボールを当てたり、

肋骨に当てながら体を引き延ばしたり。

お腹に入れて、前側から体を引き伸ばしたりと
あらゆる方法で体を伸ばしていきます。

初めてされる方はとても驚かれますが、終わった後の開放感はすごいです。
すごくスッキリとしていますし、体の動きがすごく変わります。

そんなヤムナボディローリングぜひ１度ご体験ください。

定員：3名さま
レッスン料金：3,000円（お一人様）
当日現金でお支払いください。

電話、またはメールでお問い合わせ、お申し込みください。

電話番号：78−821−３３５８
メール：info@fitness-field.com