カウンセリング

ご予約を頂き、初回のカウンセリングで行うこと

・どんな体になりたいのか。
・今の体の問題点
・どんな風にトレーニングを進めていきたいのか

など様々なことをお話しをしながら、今後行っていく体作りのご相談とプランのご提示をさせて頂きます。

カウンセリングの中で実際に体の評価、分析を行い、また実際にトレーニングを少し体験して頂きます。

どんなことをするのか。体の使い方や現在のあなたの体の動き方などを見ながら、今後のトレーニングプランのご提案に繋がっていきます。