カウンセリング

ご予約を頂き、初回の無料カウンセリングで行うこと

• トレーニングでどんなことをしていきたいですか？
• どのような体を目指してトレーニングしたいですか？
• 現状の問題点を知ってもらう

様々なことをカウンセリングの中でお話をしていきます。お話だけでなく実際の体の状態を把握するために写真を撮らせて頂きます。そして体験トレーニングを受けて頂きます。

現在の体を知ることがまずトレーニングの第一歩だと考えております。

写真を見ることで現在の体の状態をご自身で知っていただくことができます。そして動きの中で小さな気づきがあると思います。

動きやすい部分と動きにくい部分
体の硬さや柔さ
力の発揮具合

様々な気づきを持ってもらいたいと思っています。

闇雲にトレーニングをすることは避けたい。重いものを必死に持ち上げることがトレーニングと思われているのでしたら拍子抜けすると思います。

体験トレーニング

実際にトレーニングを受けて頂きます。何をするのかは目的に応じて様々な動きをして頂きます。

やらないことがございます

• スクワットで40kg
• ベンチプレス30kg
• デッドリフト50kg

みたいなことです。負荷を高めるために負荷を使うことはありません。負荷が動きを助けてくれる場合には負荷を使います。

体の軸を作ること。軸がしっかりとすることでFitness fieldのコンセプトである『綺麗な姿勢作り』に繋がっていくことになります。

無料カウンセリング後にトレーニングを続けていきたいと思えばご契約下さい。

無理な勧誘は一切行いません

トレーニングは主体的にあなたが行うものです。納得いかないのにトレーニングを始めてもきっと上手くいきません。時間と労力の無駄使いです。

カウンセリングはお気軽にお申し込みください。お問い合わせだけでもこちらからお問い合わせ頂けます。