HPへのアクセス ありがとうございます。 Fitness fieldの特徴
姿勢作りや機能改善、ダイエット、スポーツパフォーマンスアップなど 様々なニーズに対応しております。
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Fitness fieldのトレーニングは姿勢作りを行いながら、ボディメイク、機能改善(腰痛や肩こりの解消など)を行なっていきます。 綺麗な姿勢を作ることがトレーニングのベースとなっております。
ダイエットコースで運動、食事をしっかりと見直して体重-8kg、体脂肪-6%を達成 素晴らしい成果をあげていただきました。
腰が痛くて、歩くのもちょっと辛かったけど、少しづつ良くなっていっぱい歩けるようになりました。
体重が-6kg体脂肪が5%ダウンしました。食事はしっかりと食べている感じでしたが、しっかりと食べることはとても大切だと感じました。
ゴルフの飛距離が大きく伸びました。体幹を鍛えること、体の動きを良くすることはとても効果的です