Fitness fieldの前田です。

ご覧頂きありがとうございます。

御影でパーソナルトレーニングスタジオを立ち上げて7年(2017年8月オープン)が経ちました。

沢山のお客様にお越し頂き運営をさせて頂いております。

私のジムはとても小さいです。その代わり、他の方の目が気になることはありませんあなたのトレーニング時間に他のお客様がいらっしゃることがないからです。完全なプライベートジムになっております。

そしてあまり何もありません。いわゆるマシントレーニングを行うことはありません。多少の負荷になるものはあり、それで十分にトレーニングを受けていただくことができるからです。

バーベルやダンベルなどの最低限のものがあれば確実にあなたの体を変えることができるからです。無駄なものを省いたらシンプルになった結果です。

運動のデメリット

シンプルです。

きつい、しんどい、疲れる。

これだけです。

デメリットに見えてものすごく良いことなんです。運動した日のお客様は一様に言われます。

ご飯が美味しい。そしてよく寝れる。

これはセットです。

運動のメリット

姿勢が良くなる
健康的な体になれる(痩せる)
体の不調からの解放(当スタジオはこれを一番得意としております)
ご飯が美味しい
よく寝れる

こんな感じです。丁寧に体を動かしていくことを一番重要視してパーソナルトレーニング指導を行っております。

その結果,1年継続率が89%にもなっております。

大手スポーツクラブの1年継続率ってご存知でしょうか？10%未満です。
大手のスポーツクラブは1年経つとほとんどの方が入れ替わっています。

それはなぜか？

結果が出ないから。体が変わらないからです。

一人でトレーニングを行っても体は変わっていきません。専門的な知識がない限り体を変える方法って知らないですよね。やみくもに頑張っても体は反応してくれません。

結果、しんどい、辛い、めんどくさい。辞めよう。ってなるんです。

パーソナルトレーニングではそんなことは起こり得ないのです。

行って頂くトレーニング種目には意味があります。
裏付けがあります。
根拠があります。

だから最短で結果を出すことができます。

私はとてもありがたいことにパーソナルトレーナーとして多くの経験をすることができました。
パーソナルトレーナーになって19年が過ぎています。
その間に担当させて頂いた方はの2万人以上にもなります。チーム指導なども含めるとのべ2.5万人を超えます。

同じ仕事仲間からの依頼で勉強会を開催しております。

実際の現場で彼らのお客さまのトレーニング指導を行ったり、体の評価の方法などトレーニングを行う準備として必要な知識を共有する勉強会を行っています。

googleに口コミのお願いをして書いてもらいました。

↓↓↓

とってもありがたいコメントです。そしてとても励みにもなります。

私はあなたの頑張りをサポートすることが出来ます。トレーニングを行うことで多くの変化が訪れます。

肉体的な変化だけでなく、精神的にも良い変化をしていくことが出来ます。そういう方を私は沢山見てきました。

健康な体には健康な精神が宿る

これって正しく筋トレの効果です。

まずはカウンセリングから。ご連絡お待ちしております。