こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

言い訳をしない

運動をする時間がないんです。っていう言い訳を聞きたくない。もうそんなことは誰だってそうです。

運動する時間はあるんです。作るか作らないかは自分次第です。

結局、本当に体を良くしようと思うかどうかだと思っています。

言い訳なんていくらだって作れるんですよね。やりたくないならやらなくても良いし、誰もそれを咎めることもしません。

そうなんですねー。無理をなさらずに。って言ってそれでおしまいです。

本気で変わろうと思えば、それ相応の行動が必要になります。

変えれないことを変えようとするのは時間の浪費だと思っていて、今置かれている環境でどうやってできるのかを考えて、そして行動をすれば良いんです。

自分への戒めも込めて

この途中からの堺雅人さんの言っている言葉がとても好きです。