こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

うまくいかないことはいっぱいある

他人の芝生は青い。ってよく言いますよね。本当にその通りだと思うんです。

でも、他の人と比べても現状は何も変わらないんです。

あの人は痩せてる。とかあの人は痩せた。とか他の人にフォーカスしたって、あなた自身には実際には関係がないんです。

あなたがどうしたいか?

筋肉をつける。体重を減らす。のはあなたです。

うまくいかない時期は必ずあります。体重に変化があるまでは時間がかかる場合だってあります。

その時に簡単に諦めるのか、継続できるのかで大きな違いが出てきます。

体作りはもうシンプルに正しい方向でトレーニングを行い、体に必要な食事を行うことを続けることで達成できるものです。

達成できるまでの時間は個人差がありますが、方向性さえあっていれば確実に成果を出せるものだと思っています。

もう一度お聞きします。

あなたはどうしたいですか？