こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

一歩ずつ

全てのことに当てはまるんじゃないかと思っています。仕事でも、日常生活でも、もちろんトレーニングでも。一歩ずつです

60kgのバーベルを持ち上げるのに、いきなり６０kgは上がりません。もしかしたら20kgでも持ち上がらないかもしれません。

でも、20kgがダメなら15kgでも良いんです。そしてそれができるようになったら16kgを持ち上げて、その次は17kgっていう感じでそれを続けていければ60kgに到達するわけです。

確実にそれができる方法です。いきなりは無理でも必ずできるようになる時がきます。継続したらその分、自分に返ってくることになっています。因果応報ってやつです。

全てのことは選択だ。って言葉が好きなのですが、何を選ぶかは自分次第。やることもやらないことも選択です。

そしてより良い結果を出すにはやるしかないんです。やめとこう。っていう選択肢を持ったら退化をするだけだと身にしみて知っています。

結果を出すために、より良い未来のために今できることをしっかりとやっていくことが良いんじゃないかと思っています。