体の評価

fitnessfield

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

体の評価

Fitness fieldで行うトレーニングは筋トレだけをしているわけではありません。常に体の評価をしながらトレーニングを進めていっています。

こうやってトレーニングしている時でも体は常に評価していて、何か問題がありそうになったらトレーニングを中断してすぐにお話をします。

お客様ご本人が何も感じていなくても一旦止めることもよくあります。

動きの質が下がっているのにそれを無視して、回数を追いかけることはまずありません。

トレーニング中に怪我をさせない。ってとっても当たり前のことだと思っていますし、きっとお客様もトレーニング中に怪我をするとも思っていないと思いますが、負荷を重くするということは怪我のリスクは絶対に出てきます。

100%の安全は担保できませんが、動きがおかしい、重さがあっていないなどの状態でトレーニングを行うことはまずしません。

常に安全第一!!これが何よりも優先される事項です。

ということで、体の評価は初回のカウンセリングだけの話ではなく、常に行い最適なトレーニングをご提供していくことをお約束いたします。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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    カウンセリングをご希望の方は、こちらからお問合せください。折り返しご連絡をさせていただきます。

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    Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
    しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

    決して楽だとは言いません。
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