トレーニングは手段

fitnessfield

こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

トレーニングは手段

手段と目的。

目的を達成するために小さなゴールを設けるんです。

サッカーの試合は目的は勝つことで、ゴールを多く入れた方が勝つんです。

トレーニングは手段というのはトレーニングそのものが目的になっていたらそれはもう達成しやすいんですが、体を良くする。見た目を変えたい。って考えた時にトレーニングは一つの方法に過ぎません、

色々な方法はあるとは思いますが、筋肉をつけることに関しては筋トレが一番です。

よくする為に行うもの。だからトレーニングは手段です。最高の手段です。

フォームなどちょっと難しい部分もあるんですけど、きっちりとやれば確実に効果を実感できるものですよ。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
安心して一度ご連絡ください。
下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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