何かを変える必要がある場合だってある

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こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

何かを変える必要がある場合だってある

7年間ダイエットをしているってある人が言っていたのですが、7年やって結果が出ないのならそのやり方はやっぱり間違えている。と言わざるを得ません。

というかよく7年も同じことを繰り返したよね。って思うわけです。

何を変えるのか。

食事内容と運動内容の2つです。

逆にそれ以外ってないですよね。

痩せないのには痩せない理由があります。勝手に体は大きくはなりません。

そこで必要なことを正しい知識をそのまま遂行するだけです。

オリジナルアレンジはとりあえず要らないと考えています。

自分で考えて自分でやってうまくいかないのなら、誰かに頼る方が良いって思うんです。

結果的には上手くいく方法です。

ダイエットは知識が絶対必要です。闇雲に食事制限をしたら続かないし、結果的にリバウンドをするだけです。

正しく学び、正しく痩せる。これが結果として最短です。

私はトレーナー歴18年(有資格者)になります。
これまで多くの方(18000人以上)のトレーニング指導で体作りをサポートしてきました。
年齢も小学生から90代までと幅広く、一般の方やアスリート(Jrアスリートからプロ選手まで)など多岐に渡ります。

Fitness fieldのコンセプトは、綺麗な体はキレイな動きから。という事を考えがあります。
しっかりと体を動かす事。そして、それができる事でより快適な生活が送れる様になる事。

決して楽だとは言いません。
でも、全く出来ないという事もありません。
誰でも出来ます。というか出来る事を私が見つけます。
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下の無料カウンセリングフォームからの連絡をお待ちしております。






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