こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

驚異的な回復

お客様が2月の頭に大腿骨骨折をしてしまいました。そのことはとても残念なことです。手術で人工股関節への置換術をすることになりました。たまたまですが、そのお客様には股関節が痛くなってお医者さんに人工股関節にした方がよい。って言われた場合は、それをした方が楽ですよ。とお伝えしていたので、折れたものはもう置換術をすることをすぐに決断され、あっという間に手術を終えられました。

その後、何度かLINEをいただき、リハビリ始めました。や、杖を使って歩いている。などの情報を提供してもらっていて、約3週間で退院されました。普通、入院は１ヶ月以上かかるものって僕も考えていたのですが、リハビリの担当のPTの方に驚異的に動けますね。と言われ、基本的なリハビリをされるとすぐに出来るので、何かされているんですか？と質問をされたみたいで、週1でトレーナーに見てもらっている。とお伝えされたそうです。

PTの方もそのトレーナーは素晴らしいですね。って言ってたよ。ってお客様に言われました。

外来でリハビリに通うということを伝えたそうですが、トレーナーに任せて大丈夫ですよ。って言われたみたいで、外来リハビリ断られたそうです。

とてもありがたいことです。そして術後のリハビリも順調で、退院をされすぐにトレーニングを再開したんです。

僕も思っている以上に動けるので色々と様子を見つつ、説明をしながらトレーニングを進めていきました。

人工股関節になったから色々と出来ない。って思われている方もいらっしゃいます。しかしながら、制限のある動きがあるだけで基本的には、動かしながら筋肉を発達をさせる。柔軟性を高める。可動域を見極める。ということをすれば良いんです。

そうすれば体はきっと応えてくれます。

何事もそうですが、基本が大切。

特別な何かを行う。というものはありません。制限があるのなら尚更、基本を大切にします。

動き方。重心の取り方を体が学んでもらえるようにすることが必要になります。

トレーニングは動きです。その動きがなぜそういう動きになるのか。どういった時に楽に動けてどの場合に楽じゃない動きになるのかを知ってもらえるようにすることを考えています。

驚異的な回復期間ではありますが、そういったトレーニングの積み重ねがあってこそ、術後もしっかりと動けるわけです。

積み重ねたのはお客様自身です。術前の筋力が高い方が回復が早い。というのはよく言われることです。正しくそれだな。って今回改めて思いました。

筋トレってものすごく可能性の高いものだということを改めて感じたことでした。

やっぱり、ダイエットだけを目的にしちゃ勿体無い。って本当に思います。