こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

日々の積み重ね

全てのことは日々の積み重ねの上に成り立っています。それがプラスに作用することでも、マイナスに作用することでも同じです。

勉強ができる人は勉強を日々積み重ねているので勉強ができるわけで、勝手に出来ているわけではないんです。もしかしたら一部の人は勝手にできるのかもしれませんが、99%の人は積み重ねています。

大谷選手を見たら分けるのですが、高校生の頃は体も細かったけど、今ではとんでもないパフォーマンスを出すことが出来ます。

そして体つきも高校生の頃とは比べ物にならないほど変わっています。勝手に変わった訳じゃないですよね。

日々、トレーニングを行い、毎食しっかりと栄養を計算したものを食べ、そしてよく寝ます。

その小さな積み重ねを何年も積み重ねた結果が今である。ということです。

誰よりも実直にその基本に取り組んでいる。という証拠です。

10秒で何か大きな成果を上げれることなんて一切ないと僕は考えているし、小さなことを積み重ねていくことが本質だと考えています。

そしてその本質をしっかりと捉えていかないと時間だけを無駄に消費してしまうんです。

勉強の仕方が悪ければ、成績は伸びないでしょう。

トレーニングも同じで、トレーニングの仕方が悪ければ体作りは上手く進まない。何なら怪我してトレーニングを継続できなかったりもします。

日々、適切に積み重ねていくことがどれほど大切なのかを考えてそして行動をしていくことだと僕は感じているので、わからないことは調べるし、適切な人の話も聞きます。

自己流でやっても時間だけが過ぎて遠回りになってしまう。それも悪くはないんですけどね。