こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

足をパタパタ30秒

足をパタパタ30秒したら腹凹むでーって言ってる人がいました。

絶対に無理。そしてそういう人って色々な動画を出しているのですが、30秒やったら腹凹むそうですが、どの動画で痩せるの？って思います。

というか、インテリトレーナーらしいけど、ただの偽物です。嘘です。トレーナーって名乗らないでほしい。

同業者と思われたくないです。

パタパタの中身は足の上げ下げだったり、ちょっと捻ってたりするのですが、足を動かしたらお腹が凹む。腹筋したらお腹凹む。とかそれってめちゃめちゃな理論です。

しかも30秒。

こういうのって減らないのですが、それをしたら再生回数が増えても信用は失う。って気がつかないんでしょう。

本当に最近はひどい動画が増えているように感じます。

そしてその人たちはすぐに消えていくんだけど、また新しい人が湧いてくる。

変ですよね。

まともな考えを持っていれば、30秒で何か変わるとかない。ってわかると思っているんですけどね。

まあ文句を言っても仕方ないので、こちらはちゃんとしたことを丁寧にやっていく。っていうことをお伝えし続けるだけです。

マジックもないし、魔法のようなトレーニングも持ち合わせていないけど、体の機能やエネルギー代謝のことはちゃんと理解していると考えています。

マジックトレーニングを信じている人はFitness fieldには向いておりませんのでお気をつけください。

理論に基づき、適切に体の評価をして丁寧に体を鍛えていきます。

トレーナーって本来そういう人のことを指すと考えています。