こんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

人の体は簡単じゃない

トレーニングをしっかりとすればするほど、感じることがあります。人の体は絶妙なバランスで成り立っています。

動きだけを真似しても体は人によって微妙に違い、同じトレーニングを行ってもできる人もいればできない人もいます。

それは単に運動神経が良いとか悪いとかの問題じゃないように感じます。動かし方ってその人の癖に大きく依存するので、どうしてもできないことだって出てきます。

だからこそ、トレーニング種目は無数にあり、その中からどれを選択していくのかを探しながらトレーニングを進めていくことになります。

副業としてパーソナルトレーナーを選択するみたいな風潮があるそうです。ちょっとびっくりです。

平日はサラリーマンをして、週末だけトレーナー。そして最短1週間で資格取得できるそうです。

どんな資格なのかわからないのですが、それで良いのかな？ってちょっと思ってしまいます。

1週間しかトレーナーの勉強していない人がトレーニング指導をするのってどう思われますか？

きっと元々トレーニングをしている人だとは思うのですが、それは自分の経験があるトレーニーではあるとは思うのですが、指導と自分のトレーニングでは大きく違うんです。

スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。の３種目だけに特化した格安トレーナーという感じでしょうか？

色々な選択肢があって、トレーナーを選ぶのはお客様です。

経験が必要な仕事だと僕は感じています。

トレーニングはとても奥が深いものですよ！！