施設紹介

Fitness fieldは2017年8月にオープンをしました。

マシンを選定する際に、私が考えたことは無駄なものは置かないこと。という１点です。パーソナルトレーナーになってマシン指導をしていた時期もあるのですが、マシンは便利な反面、そこからの発展はありません。筋肉を大きくすることには有効だけど、それ以外の使い道がないと考えられます。

だから、フリーウェイト(バーベルやダンベルを使った筋力トレーニング)は行えるだけの十分なスペースは必要だと考えました。バーベルとダンベルはしっかりと使ってトレーニングを行えれば、それで充分体は変わっていきます。

また何も持たなくても自体重だけでも丁寧に体を使うことでバランス力は高まりますし、ボディラインもそれと共に変わっていくことも経験として理解しています。

体作りにおいて必要なものはすべて揃っています。

ボディビルの大会に出るような方のトレーニングはそもそもできませんし、今後もやるつもりがありません。

健康的な体になること
見た目を良くすること
若々しい姿勢作りを行うこと
細マッチョになること

それらはとても得意です。安心してお任せください。