こんにちは
御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。
ちょっと気管支炎になり、咳が出て辛いですが、、、何とか耐えています。
呼吸を吸い込む時に喉が刺激されてヒリヒリしてから咳が出る。
ゆっくり吸ったらどうかな?とか、小さく吸ったらどうかな?とか
色々と試行錯誤しています。
まあ、潤している時が一番楽なんですけどね。
どちらにしても体調は良くない。。。
ちょっと健康でなくなるとすごく健康のありがたみがわかる。
もっと気をつけよう。って思います。
体に良いもの食べて、運動して、よく寝る。
当たり前のことをしっかりとやろうと思う不健康な時期。
何とか乗り越えましょう。
きっと数日で治るはず。
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