こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

ちょっと気管支炎になり、咳が出て辛いですが、、、何とか耐えています。

呼吸を吸い込む時に喉が刺激されてヒリヒリしてから咳が出る。

ゆっくり吸ったらどうかな？とか、小さく吸ったらどうかな？とか

色々と試行錯誤しています。

まあ、潤している時が一番楽なんですけどね。

どちらにしても体調は良くない。。。

ちょっと健康でなくなるとすごく健康のありがたみがわかる。

もっと気をつけよう。って思います。

体に良いもの食べて、運動して、よく寝る。

当たり前のことをしっかりとやろうと思う不健康な時期。

何とか乗り越えましょう。

きっと数日で治るはず。