ご夫婦のトレーニング

パーソナルトレーニング

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

今日は、ご夫婦のトレーニングがありました。

かれこれ4、5年ほど通っていただいています。

お二人のトレーニングの場合には、女性の方がきついトレーニングになります。

また、バランス系のトレーニングは、男性の方は苦手な方が多いように感じます。

力づくでやろうとするとバランスって取れないので、バランスを保つことが難しいみたいですね。

ご夫婦でのトレーニングはきっと楽しいと思うんですよね。お互いに健康のことを気にはかけているけど、歩くだけじゃ、、、とかランニングは苦手。など色々な問題がありますが、筋トレならお二人でも出来ます。

そして、筋肉を鍛えることはとても良いことなので、楽しく取り組んでいただけたらな。って常々思っています。

そして、それが習慣になって鍛えることが普通になってもらえたら、一番良いと。

短期的なことよりも長い目で見て、健康でいることの方がより重要だと思います。

運動はそういった役割を果たすことができるものですよ。

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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