こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

一人で元気でも仕方ない

先日、ご夫婦で新規のカウンセリングを受けて頂いた時に、旦那様がおっしゃられていました。

年齢を重ねてくると健康上の問題がどうしても出てくるので、健康に日常を過ごすためにはやっぱり運動は不可欠。

でも、何をやったら良いのかわからない。ウォーキングは暑いから無理だし、続かない。

だからもうプロにお願いしてちゃんと体のことをわかっている人に頼むしかない。って仰られていました。

なるほど。確かにそうですよね。

夫婦は運命共同体ですよね。だから、お二人共が健康でいることはものすごく価値が高いことだと改めて思いました。

Fitness fieldをご利用いただいているご夫婦は8組いらっしゃいます。

目的は様々ですが、大前提としては健康に日々を過ごしたい。というのは絶対ですね。

運動を効果的に行いお互いに励まし合いながらトレーニングできたらそれはとても素晴らしいことだと感じています。

適度な運動は体を元気にしますし、健康にも大きく関与してくれます。

そして何をやっていけば良いのかは体の状態を確認しながら丁寧に進めていきます。

無理なく取り組んで涼しい環境（スタジオの中はエアコンが効いております）でコツコツと取り組んでいただきたいものですね。