こんにちは。東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。

勉強会をしにいく

明石市魚住町にある超人気パーソナルジムChangeさんのオーナーの尾上さんは僕の後輩です。かなりのやり手パーソナルトレーナーですが、たまに電話して来てくれるとても大きな人懐っこい後輩です。19０cm120kg位ある大男です。もはや僕のSPです。笑

電話かかって来たのはきっと1ヶ月くらい前で、その時に僕から勉強会しよう。って話をさせてもらいました。

彼のジムで雇っているトレーナー達の能力を高めたいということなので、それなら一緒に勉強しよう。ってことで提案をしてみました。

ということで、昨日Changeさんに言って勉強会という名のコミュニケーションをとりにいって来ました。

とりあえず僕の体を評価してもらいました。カウンセリングをどうやっているのかを聞きたくて、色々とやってもらいました。

ちょっと痛そうにしていますが、めっちゃ太もも前が伸びています。

トレーナーさんは僕の右足が気になるそうで、ここをしっかりと伸ばしたい。っていう判断です。

こういう代償動作があるから、ここを伸ばしています。みたいな感じですね。

トレーナーって人によってアプローチの仕方は様々です。それが良いとか悪いとかっていう評価をするものではないと思っています。そのアプローチはなぜそうしているのかが明確であれば全て正解になると思っています。

逆になんとなくこれをやっている。ってなるとそうじゃなくても良くない？とも思ったりします。

１つ１つのトレーニングを自分が疑うことができていると思考って深くなると考えていて、固定概念に囚われてしまうと自分自身の幅が狭くなってしまうんじゃ無いかと思っています。

なのでコニュニケーションを大切にして僕が一方的に話をするのではなく、こういうときはこう考えているんだけど、どうかな？って話をしていきました。

彼の方が筋肉は多いです。26歳の爽やか青年です。一生懸命に話を聞いて疑問に思ったことは質問をしてくれました。

僕の考えはこうです。これが100%正解では無いですよ。っていうのは大前提です。

ということは常に伝えていたつもりです。

トレーニングの目的ってお客様ごとに明確に違います。

筋肥大を目指す人。ダイエットのために行う人。スポーツをされていて、そのために筋力をつけたり、動きを良くしたりする人。などもっと細かく分ければ無数にあると思うのですが、だからそういった人たちに対応するためにはトレーニングの仕方やアイデアの引き出しをいくつも持っていないといけなくなる訳です。

そういうことがちょっとでも理解してもらえた嬉しいな。って思った1日でした。

パーソナルジムChange

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