ヤムナボディローリング

＜ヤムナボディローリングとは？＞
ヤムナボディローリングというのは、ヤムナボールという特殊なボールを使って行うボディワークです。

このボールを使って行っていきます。
ヤムナボディローリングで行うことは、ボールを筋肉や骨に当てて、当たっている場所、その近辺や筋膜のつながりの部分をリリース（解放）して、体本来の動きを取り戻していきます。

ヤムナの一番の特徴は、『セルフ（ご自身）で行えて、即効性が高い』

びっくりするほど１回で変わります。

・脚がすごく長くなった感じがする
・脚が動きやすい
・呼吸がしやすい
・姿勢がスっと自然と伸び上がる
・目がぱっちりと開いた
・肩こりがスッキリした

など、ヤムナ体験者の方は皆さま言われます。
それもやった直後にです。

背中にボールを当てたり、

お腹にボールを当てたり

様々の体の箇所にボールを当てていきます。

始めてされる方はびっくりした体験にはなると思いますが、ボールから離れた後の開放感はすごく気持ちが良いです。

ヤムナはご自身で行えるワークですので、ボールの販売も行っております。（＊ヤムナのレッスンを受けて頂いた方のみへの販売となります）