ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリング

ヤムナでセルフケア

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ヤムナでセルフケア 今日は、セルフケアの方法を少しご紹介かいします。 ヤムナボディローリングというボディワークを行...
ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリング<股関節>

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 ヤムナボディローリング<股関節> ヤムナワークのご紹介をしていこうと思います。今回は股関節編(基礎)です。 ヤムナボー...
ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリングレッスン

ヤムナボディローリングのレッスンのご案内です。体をより良い状態に持っていけるヤムナボディローリング。少人数にゆっくりと丁寧にレッスンを進めていきます。
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肩関節をリリース

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 肩関節をリリース 私の左肩は可動域が狭いのです。特に激しい怪我をしたわけではないのですが、痛みが多少あり、日常生活には支障はありませんが、バンザ...
ヤムナボディローリング

疲労回復

こんにちは。御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 金曜日にヤムナのリサートから帰ってきてから疲れからなのか、頭が痛くて、、、なかなか回復してこなかったのですが、やっと体調も戻ってきました。 ...
ヤムナボディローリング

ヤムナリサート終了

こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。 水曜日からさっきまでヤムナのリサート(資格更新するために必要な研修)がありました。 ヤムナさん自ら来日して教えてくれます。 ヤムナは特に激しいことをするわけではありません。特に...
ヤムナボディローリング

ヤムナをやって思ったこと

こんにちは 御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。 今日、ヤムナのパーソナルを受けていただいたのですが、ヤムナをされることが初めてではなかったので、ブラックボールでちょっと深いところをター...