〒658-0047
神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へ)＊駐車場完備
阪急御影駅より徒歩6分(山手幹線沿い北側)
□ ふと鏡や窓に映った自分の猫背な姿
□ ぽっこりお腹
□ 昔は似合っていたはずの洋服
□ 長時間のデスクワークで、肩や首はいつもガチガチ
□ 慢性的な腰痛に悩まされている
□ しっかり寝ても、朝から体が重く、疲れが抜けない
体作りは姿勢を整えることからスタートをしていきます。綺麗な姿勢を作っていくことで自分に自信が持て、深呼吸ができる心の余裕が生まれて、元気で若々しい生活ができるようになれます
トレーニングを始める前にカウンセリングを受けて頂き、トレーニングの目的や目標の設定を行います。また、実際に動きながら現状の体の状態をチェックしてお話をしながら問題点を一緒に探していきます。
Fitness fireldでのトレーニングを受けて頂いたお客様の声のいくつかをご紹介しております
40代女性 ギックリ腰の癖をなんとかしたくて始めました
50代男性 楽しくゴルフができることが目的
50代女性 デスクワークの疲れが取れた
〒658-0047
神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へ)＊駐車場完備
阪急御影駅より徒歩6分(山手幹線沿い北側)
パーソナルトレーナー歴21年
これまでにのべ2万人以上の方のトレーニングを担当
『キレイな姿勢作り』をコンセプトにトレーニング指導を行っている
Fitness fieldのことや、体の豆知識やトレーニング理論など様々なことを書いています。
