良い体は足元から

こんにちは

御影にあるパーソナルトレーニング スタジオFitness fieldの前田です。

足元から正すこと。

トレーニング を行うにあたり、足元を見るようにしています。

それは、地面をしっかりと捉えていることが出来ているかが重要だと考えているからです。

重力は常に働いています。水の中にいる時以外はいつだって重力と付き合って行くしかありません。

力は骨を伝ってくるので、骨のポジションが良いことで、上手く重力に対して力発揮することがしやすくなります。

だからこそ、足元がしっかりとしていることが重要だと考えています。

何気なく足の裏が疲れやすい。土踏まずが潰れている。など足のトラブルの原因かもしれませんよ。

より良い体は足元から

 

パーソナルトレーニングスタジオ

Fitness field

〒658-0047

兵庫県神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影 2階(建物東側の階段よりお上がりください)

ご予約やお問い合わせは下記からお願いいたします。

 

電話番号:078-821-3358

折り返しお電話させていただく時に

090-2596-3721(前田 携帯)

からご連絡させていただく場合がございます。(携帯へ直接ご連絡頂いても大丈夫です)

メールアドレス
info@fitness-field.com

LINEからでもお問い合わせ可能です。

LINE ID :  maedashunta

 

ご連絡フォームよりご連絡いただく場合はこちらからお問い合わせください。

 

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